bike90km/団地坂・氏家・真岡
77.2kg
28.7%
08:00関東集合。
10人（相吉澤・明石・大出・大嶋・川嶋・川田・小口（達）・関本・高校生2人）。
久々の団地坂。
昨日までの体調不良を払拭するため今日は体に刺激を入れることを目標に走る。
淡々とは走れるがスピード変化が課題。
かかると反応できない。
インターバルを入れてかなきゃだ。
で、振り返り…
団地坂は意外に垂れなかった。
氏家本田間はローテで巡航。
芳賀サンクスでカフェタイム。
その後中だるみ…
井頭公園坂は信号機が残念。
帰路はインターパークまで落とさずおまけ走。
最後反省会を見送ったら関東についた途端猛烈ハンガーノック。
家まで1km強だったけど我慢できずサンクス簗瀬店に不時着。
改めて反省会の重要性を感じた。
今日はkogaをちょっと紹介。
別府史之選手が2009ツールで走ったモデル。
チェーンステーのshimanoロゴとダウンチューブのskillロゴは付属のステッカーがあるけど貼ってない。
あっ、今気づいたけどヘッドマークが違うじゃん…でもお気に入りの一台。
体重がも少し減るまで当分これで頑張る。
【koga miyata carbon team edition 2010 model】
◆フレーム：koga miyata carbon team edition size60(ct600mm)
◆フォーク：koga miyata carbon
◆ホイール：shimano wh6700 wo
◆スプロケ：shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル：3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ：shimano pro
◆バーエンドキャップ：koga
◆ステム：3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ：shimano pro carbon
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：shimano st6700
◆サドル：selle italia flite
◆シートポスト：3t doric ltd carbon
◆クランクセット：shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc6700 53*39
◆ＢＢ：shimano bb6700
◆ペダル：look keo sprint
◆Ｆメカ：shimano fd6700
◆Ｒメカ：shimano rd6700
◆チェーン：shimano cn6700
◆ブレーキ：shimano br6700
◆ボトルケージ：elite ciussi
◆フォーク：koga miyata carbon
◆ホイール：shimano wh6700 wo
◆スプロケ：shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル：3t rotundo pro alloy cc420mm
◆バーテープ：shimano pro
◆バーエンドキャップ：koga
◆ステム：3t arx pro ±6 120mm
◆トップキャップ：shimano pro carbon
◆ヘッドセット：ritchey
◆ブレーキレバー：shimano st6700
◆サドル：selle italia flite
◆シートポスト：3t doric ltd carbon
◆クランクセット：shimano fc6700 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc6700 53*39
◆ＢＢ：shimano bb6700
◆ペダル：look keo sprint
◆Ｆメカ：shimano fd6700
◆Ｒメカ：shimano rd6700
◆チェーン：shimano cn6700
◆ブレーキ：shimano br6700
◆ボトルケージ：elite ciussi
