bike60km/森林公園コース
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
08:00関東集合。
3人（川嶋・関本・福野）でスタート。
bmc*wh6700のシェイクダウン。
来週に向けて森林公園を試走。
大谷街道から森林公園へ。
萩，鶴カンコースを4周と古賀志1往復。
コースは萩への左コーナーが危険すぎて怖い。
1周目は3人で，2周目からは福野さんと2人に。
久々に鶴を走ったけど肺も脚も全然仕上がってない。
とてもレーススピードで走れる状態じゃない。
古賀志も鶴にやられて力入らず。
bmcはクランク長の175に少し違和感。
shimano wh6700もeaston tempest 2と違って踏み出しが重すぎる。
172.5のkoga*eastonにしようか悩む。。。
60kmしか走らなかったけど完全に脚いっぱい。
辛くて疲れたけどやっぱり外練は楽しい。
午後は所用で小山へ。
ことごとく目的が空振って宇都宮へ戻り村岡屋で締め。
あと223日
【bmc slc-01 astana 2007 model】
◆フレーム：bmc slc-01 astana size57(ct580mm)
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：shimano wh6700
◆スプロケ：shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル：easton ec90 cc420mm
◆バーテープ：easton
◆バーエンドキャップ：easton
◆ステム：easton ec90 carbon 120mm
◆トップキャップ：easton alloy
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st7800
◆サドル：selle itaila flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆BB：easton ec90 bb set standard
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Fメカ：shimano fd7800
◆Rメカ：shimano rd7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
◆フォーク：easton ec90
◆ホイール：shimano wh6700
◆スプロケ：shimano cs6700 12-23t
◆ハンドル：easton ec90 cc420mm
◆バーテープ：easton
◆バーエンドキャップ：easton
◆ステム：easton ec90 carbon 120mm
◆トップキャップ：easton alloy
◆ヘッドセット：fsa
◆ブレーキレバー：shimano st7800
◆サドル：selle itaila flite tt team edition
◆シートポスト： easton ec90 carbon 31.6mm
◆クランクセット：easton ec90 175.0mm
◆チェーングリング：stronglight 53*39
◆BB：easton ec90 bb set standard
◆ペダル：look keo blade carbon titanium 16nm
◆Fメカ：shimano fd7800
◆Rメカ：shimano rd7800
◆チェーン：sram pc1090r 10speed
◆ブレーキ：zero gravity ti
◆ボトルケージ：blackburn carbon
