bike50km
腕立て
懸垂
腹筋
76.5kg
26.0%
鹿沼コース。
体調&気分が↓。
せめて平坦を気持ちよく走ろうとTTバイクで出発。
どこに行こうかまよいまよい走ってるとふらふら走る知人を発見!
とりあえず気分は上向き鹿沼方面を一回り。
帰りに森林公園を横目に通過するとまた遭遇!
お~↑。
最後はビチで mavic 3g を増し締め。
ありがとうございます。
距離は短いけど家着したときには気分すっきり!
自転車サイコー!
◆フレーム:lotus sport 110 size57(bb center to seat clamp 740mm)
◆フォーク:lotus sport 110 carbon
◆Fホイール:mavic 3g tu
◆Rホイール:mavic comete tu
◆スプロケ:shimano cs-7700 11-21t
◆ハンドル:mavic 355 cc400mm
◆DHバー:mavic 357
◆バーテープ:tni
◆バーエンドキャップ:cinelli
◆ステム:look ergostem
◆ヘッドセット:mavic
◆ブレーキレバー:mavic 451
◆シフトレバー:shimano sl-7700
◆サドル:selle italia turbomatic
◆クランクセット:fsa carbon pro team issue 172.5mm
◆チェーングリング:fsa 53*39
◆BB:shimano bb-6500
◆ペダル:look pp396
◆Fメカ:shimano fd-7700
◆Rメカ:shimano rd-7700
◆チェーン:shimano cn-hg73
◆ブレーキ:mavic ssc
◆ボトルケージ:king cage titanium
◆フォーク:lotus sport 110 carbon
◆Fホイール:mavic 3g tu
◆Rホイール:mavic comete tu
◆スプロケ:shimano cs-7700 11-21t
◆ハンドル:mavic 355 cc400mm
◆DHバー:mavic 357
◆バーテープ:tni
◆バーエンドキャップ:cinelli
◆ステム:look ergostem
◆ヘッドセット:mavic
◆ブレーキレバー:mavic 451
◆シフトレバー:shimano sl-7700
◆サドル:selle italia turbomatic
◆クランクセット:fsa carbon pro team issue 172.5mm
◆チェーングリング:fsa 53*39
◆BB:shimano bb-6500
◆ペダル:look pp396
◆Fメカ:shimano fd-7700
◆Rメカ:shimano rd-7700
◆チェーン:shimano cn-hg73
◆ブレーキ:mavic ssc
◆ボトルケージ:king cage titanium