bike110km
腕立て
腹筋
76.1kg
26.5%
腕立て
腹筋
76.1kg
26.5%
0800関東。
４人（大嶋・関本・望月・山本）でスタート。
団地古峰ヶ原コース。
いつも寝坊でぎりぎり集合も今日は少し早めに出た。
いい朝だった！
で、集合場所にはクラブ員多数とtbc３人。
こころの友、川田さんの姿もあったがロング班に行くとのことでふられてしまった…やな予感。
案の定、散々だった。
４人（大嶋・関本・望月・山本）でスタート。
団地古峰ヶ原コース。
いつも寝坊でぎりぎり集合も今日は少し早めに出た。
いい朝だった！
で、集合場所にはクラブ員多数とtbc３人。
こころの友、川田さんの姿もあったがロング班に行くとのことでふられてしまった…やな予感。
案の定、散々だった。
ずっとつきいち＆つきぎれ…
古峰ヶ原無理アピールも通用せず拉致されなんとか神社まで。
自転車がどうこう言ってる場合じゃないけど少しだけ紹介。
もといこういうモノ↓です。
http://www.cyclowired.jp/?q=node/83703
http://www.cyclingtime.com/pr/derosa/05protos/index.html
日鋪カラーのプロトスほしいな…
自転車がどうこう言ってる場合じゃないけど少しだけ紹介。
もといこういうモノ↓です。
http://www.cyclowired.jp/?q=node/83703
http://www.cyclingtime.com/pr/derosa/05protos/index.html
日鋪カラーのプロトスほしいな…
ってかそろそろいよいよもがかないと…。
関東に預けてるもがきバイク早くもどってこないかな…
関東に預けてるもがきバイク早くもどってこないかな…
◆フレーム：de rosa prototype 1d size56(ct540mm)
◆フォーク：de rosa prototype 1d carbon
◆リム：mavic open pro
◆Ｆハブ：cycleops
◆Ｒハブ：cycleops powertap sl+
◆スプロケ：shimano cs-6700 11-23t
◆ハンドル：deda newton shallow cc420mm
◆バーテープ：de rosa
◆バーエンドキャップ：de rosa
◆ステム：deda newton 31 86degree 120mm
◆トップキャップ：alloy
◆ヘッドセット：campagnolo record carbon
◆シフトレバー：shimano st-7900
◆サドル：sanmarco concor carbonio
◆シートポスト：kalloy carbon 27.2mm
◆クランクセット：shimano f-c9000 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc-9000 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-7900 ita
◆ペダル：look keo 2 max carbon
◆Ｆメカ：shimano fd-7900
◆Ｒメカ：shimano rd-7800
◆チェーン：shimano cn-6701
◆ブレーキ：shimano br-9000
◆ボトルケージ：elite patao alloy
◆フォーク：de rosa prototype 1d carbon
◆リム：mavic open pro
◆Ｆハブ：cycleops
◆Ｒハブ：cycleops powertap sl+
◆スプロケ：shimano cs-6700 11-23t
◆ハンドル：deda newton shallow cc420mm
◆バーテープ：de rosa
◆バーエンドキャップ：de rosa
◆ステム：deda newton 31 86degree 120mm
◆トップキャップ：alloy
◆ヘッドセット：campagnolo record carbon
◆シフトレバー：shimano st-7900
◆サドル：sanmarco concor carbonio
◆シートポスト：kalloy carbon 27.2mm
◆クランクセット：shimano f-c9000 172.5mm
◆チェーングリング：shimano fc-9000 53*39
◆ＢＢ：shimano bb-7900 ita
◆ペダル：look keo 2 max carbon
◆Ｆメカ：shimano fd-7900
◆Ｒメカ：shimano rd-7800
◆チェーン：shimano cn-6701
◆ブレーキ：shimano br-9000
◆ボトルケージ：elite patao alloy
