パワーマックス20min
エアロバイク10min
朝-kg/-%夜-kg/-%
0/100
東京出張。
ワイズ赤坂店に行くも1年以上も前に閉店していた。
で、ワイズ上野アサゾー…
収穫無し。。。
帰宅すると荷物…
で…
オフセット…
ずいぶん引けた。
不格好だけどとりあえずテスト…
・負荷 2.6kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 6
1本目 195w
2本目 193w
3本目 192w
4本目 189w
5本目 dnf
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 6
1本目 195w
2本目 193w
3本目 192w
4本目 189w
5本目 dnf
なんだかだ。。。
また明日またがってみよう。。。
あと275日
