１０月１５日（水）の練習

無題
パワーマックス1h
朝78.5kg/29.1%
夜-kg/-%
 1/100
 
・負荷　3.5kp
・時間　255s
・レスト　75s
・セット数　10
１本目　231w
２本目　235w
３本目　236w
４本目　233w
５本目　234w
６本目　233w
７本目　231w
８本目　237w
９本目　232w
１０本目　237w