パワーマックス40min
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
今日のパワーマックス…
・負荷 5.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 302w
2本目 302w
3本目 305w
4本目 303w
5本目 307w
6本目 306w
7本目 dns
・負荷 5.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 302w
2本目 302w
3本目 305w
4本目 303w
5本目 307w
6本目 306w
7本目 dns
根性無。
というかなぜか腿裏が筋肉痛っぽく痛かったし。。。
以下負荷0で10分流し。。。
あと211日
あと211日
