パワーマックス30min
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
朝-kg/-%
夜-kg/-%
0/100
用事有で外行けずパワーマックス…
・負荷 5.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 6
1本目 305w
2本目 304w
3本目 305w
4本目 295w
5本目 dns
以下負荷0で10分流し。。。
エアロバイクの支柱延長加工作業…
上出来。
そのほかヤフオクでmavicジャケット落札したり…
4350円（送料込）。
黒獣ガオウ（2体目）が当たったり…
ちなみに子どもも黒獣ガオウを当てた。
あと336日
