パワーマックス1h
腕立て
朝74.1kg/23.9%
夜73.6kg/20.4%
夜73.6kg/20.4%
1/100
久々のパワーマックス…
・負荷 5kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
１本目 309w
２本目 320w
３本目 317w
４本目 318w
５本目 319w
６本目 316w
７本目 309w
８本目 309w
９本目 314w
１０本目 317w
異常につらい…
でもとりあえず10本やり切ったのでレベル１にアップ！
