１０月１７日（金）の練習

パワーマックス1h
朝-kg/-%
夜80.2kg/25.6%
1/100

 

・負荷　5.0kp
・時間　255s
・レスト　75s
・セット数　10
１本目　290w
２本目　294w
３本目　282w
４本目　280w
５本目　267w
６本目　267w
７本目　264w
８本目　261w
９本目　263w
１０本目　254w