２月２９日（月）

腕立て
パワーマックス1h
腹筋
朝75.9kg/25.0%
夜-kg/-%
1/100

東京出張。
と言えば六厘舎。

…30分並んだけど村岡屋の勝ち。
夜は思いかけず早く帰れたのでタバタがよぎったがいきなりはやばいのでパワーマックス…
・負荷　5.0kp
・時間　255s
・レスト　75s
・セット数　10
1本目　311w
2本目　308w
3本目　306w
4本目　307w
5本目　303w
6本目　305w
7本目　301w
8本目　302w
9本目　303w
10本目　313w
昨日の今日で特に1本目が辛かった。。。

その後もぎりぎりな感じで何とか10本。
タバタは明日…今から気が重い。。。

あと230日