パワーマックス40min
朝72.8kg/24.9%
夜-kg/-%
0/100
タバタ後遺症が酷い…。
回復系パワーマックス…
・負荷 2.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 179w
2本目 190w
3本目 191w
4本目 190w
5本目 190w
6本目 188w
7本目 190w
8本目 190w
9本目 挫折…
昔のセーム革レーパンだったので股が痛い…。
昨日のプロテインは在庫切れとの連絡…
で、改めて購入…
2.27kg*2。
味は冒険してチョコレートミントとコーヒー。
あと271日
