朝パワーマックス30m
夜パワーマックス1h
朝77.0kg/25.8%
夜-kg/-%
朝は軽く 200w 弱で回して終了。
夜は…も軽く…
・負荷 5kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
１本目 254w
２本目 265w
３本目 258w
４本目 257w
５本目 260w
６本目 254w
７本目 261w
８本目 258w
９本目 260w
１０本目 260w
…スクワットジャンプの後遺症恐るべし…
もといモチベもやや低下気味…
