パワーマックス30min
パワーマックス30min
朝70.6kg/22.6%
夜-kg/-%
1/100
パワーマックス30min
朝70.6kg/22.6%
夜-kg/-%
1/100
パワーマックス1回目…
・負荷 5.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 12
1本目 335w
2本目 324w
3本目 319w
4本目 309w
5本目 306w
6本目 313w
7本目 挫折…
パワーマックス2回目…
・負荷 3.1kp
・時間 255s
・レスト 45s
・セット数 6
1本目 195w
2本目 224w
3本目 225w
4本目 220w
5本目 216w
6本目 209w
あと48日
