腹筋
パワーマックス1h
パワーマックス1h
腕立て
朝73.2kg/25.1%
夜-kg/-%
0/100
朝73.2kg/25.1%
夜-kg/-%
0/100
今日のパワーマックス…
・負荷 5.0kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 301w
2本目 310w
3本目 312w
4本目 307w
5本目 305w
6本目 307w
7本目 306w
8本目 304w
9本目 306w
10本目 316w
・負荷 5.0kp
・時間 255s
・レスト 75s
・セット数 10
1本目 301w
2本目 310w
3本目 312w
4本目 307w
5本目 305w
6本目 307w
7本目 306w
8本目 304w
9本目 306w
10本目 316w
あと131日
